Duduk Lebih dari 7 Jam Sehari Berpeluang pada Kematian Dini, Simak Ulasannya

- Selasa, 18 Januari 2022 | 21:30 WIB
Duduk Lebih dari 7 Jam Sehari Berpeluang pada Kematian Dini, Simak Ulasannya (Pixabay)
Duduk Lebih dari 7 Jam Sehari Berpeluang pada Kematian Dini, Simak Ulasannya (Pixabay)

URBANBOGOR.COM - Pekerja yang diharuskan bekerja di depan komputer akan berada dalam posisi duduk yang lumayan lama. Hal tersebut membuat tubuh menjadi pegal padahal pekerjaan hanya duduk saja.

Umumnya di Indonesia, waktu jam kerja itu memakan waktu minimal 7 sampai 8 jam setiap hari. Pekerja yang tugasnya di depan komputer, mau tidak mau akan duduk selama itu.

Padahal jika duduk dalam keadaan lama yakni lebih dari 7 jam, maka kebiasan tersebut akan mengantar risiko kematian dini.

Hal tersebut berdasarkan penelitian yang dilansir urbanbogor.com dari pikiran-rakyat.com melalui mirror.co.uk.

Baca Juga: Unsur Pembangun Puisi Unsur Ekstrinsik : Materi Pelajaran Bahasa Indonesia Kelas X Semester Genap

Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa, penyebab dari kematian dini salah satunya akibat dari terlalu lama duduk selama 7 sampai 9 jam per hari.

Risiko kematian dini akan bertambah meningkat jika duduk lebih dari 9 jam per harinya.

Bagi orang yang terlalu lama duduk hingga 12 jam sehari maka akan mempunyai peluang tiga kali lipat berisiko kematian dini dibanding dengan orang yang duduk menghabiskan waktu 7 setengah jam sehari.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan para ahli di Universitas Leicester dengan mendapatkan bukti-bukti dari 10 penelitian yang sudah dilakukan secara internasional menemukan bahwa orang yang duduk lebih lama menjadi meningkat sejak ada karantina akibat terkena virus Covid-19.

Halaman:

Editor: Rima Nurkomala

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Doa Untuk Pengantin Baru Sesuai Sunah Nabi

Jumat, 13 Mei 2022 | 17:16 WIB
X