Salah Satu Tanda Anda Mengidap Gangguan Mental Itu Mudah Emosional

- Selasa, 24 Januari 2023 | 06:20 WIB
Tanda Gangguan Mental Mudah Emosional (Pexels / Vie Studio)
Tanda Gangguan Mental Mudah Emosional (Pexels / Vie Studio)

URBANBOGOR.COM - Kondisi kesehatan mental atau mental health dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari termasuk kondisi gangguan mental yang berkaitan dengan kesehatan fisik. Kondisi ini mengacu pada kognitif, perilaku, dan kesejahteraan emosional yang bisa dilihat beberapa tanda yang ada.

Sebagaimana yang dilansir oleh urbanbogor.com dari laman WebMD, salah satu tanda mengidap gangguan mental adalah dari serinnya orang emosional.

Namun, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menekankan bahwa kesehatan mental adalah lebih dari sekedar tidak adanya gangguan mental atau cacat akan tanda emosional seseorang.

Baca Juga: Kenali Silent Treatment, Memilih Diam yang Bisa Memberikan Dampak Buruk Bagi Kesehatan Mental. Cek Faktanya!

"Kesehatan mental adalah keadaan sejahtera di mana individu menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya," sebut WHO.

Setiap orang memiliki beberapa risiko terkena gangguan kesehatan mental, tidak peduli usia, jenis kelamin, pendapatan, atau etnis mereka. Di AS dan sebagian besar negara maju, gangguan mental adalah salah satu penyebab utama dari kecacatan.

Seiring waktu, kesehatan mental Anda bisa berubah. Misalnya, menghadapi situasi yang sulit, seperti mencoba mengelola penyakit kronis, merawat kerabat yang sakit, atau menghadapi masalah uang.

Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental Untuk Menghindari Stres

Berikut tanda Anda memiliki masalah kesehatan mental:

Halaman:

Editor: Endang Kurnia

Sumber: WebMD

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X