4 Manfaat Sahur Sebelum Menjalankan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan, Supaya Kalian Full Puasanya

URBANBOGOR.COM –Tahukah kalian manfaat Sahur yang bisa didapatkan oleh umat islam sebelum menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Namun sayangnya masih banyak orang yang menganggap remeh manfaat Sahur, karena rasa ngantuk atau merasa tidak Sahur pun masih kuat menjalankan ibadah puasa sampai selesai waktunya.

Padahal banyak manfaat Sahur yang bisa didapatkan sebelum menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Selain itu juga melaksanakan Sahur telah menjadi arahan yang dianjurkan oleh rasulullah SAW sejak puluhan abad lalu, dan telah dilakukan sampai saat ini.

Baca Juga: Dinas PUPR Kota Bogor Menerima Aduan untuk Pemeliharaan Jalan Melalui WhatsApp

Seperti beberapa informasi terkait manfaat Sahur sebelum melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan yang telah tim urbanbogor.com tulis ini, diantaranya adalah

1. Sahur Sebagai Sumber Energi

Bukan rahasia umum lagi kalau selain anjuran, Sahur memang bagus untuk menjadi sumber energi bagi tubuh ketika menjalankan ibadah puasa.

Sehingga setelah makan Sahur, kemungkinan besar memberikan energi agar mampu melaksanakan berbagai aktivitas sehari-hari termasuk pekerjaan atau pendidikan dengan maksimal sekalipun sedang ibadah puasa.

Andai seseorang memaksakan dirinya untuk tidak Sahur, lantas tetap melaksanakan ibadah puasa, takutnya mereka akan lemas dan tidak kuat sampai adzan magrib berkumandang.

Baca Juga: Merasa Eksis karena mendapat banyak like, Jangan Jangan Krisis Identitas. Apa Saja Itu? Inilah Ciri-Cirinya

2. Terhindar Dari Dehidrasi

Setiap orang pasti tahu saat menjalankan puasa tubuh pasti akan kekurangan cairan yang semestinya bisa didapatkan dari meminum air, sehingga berkemungkinan besar terkena dehidrasi.

Untuk mengatasi hal tersebut makanya dianjurkan untuk minum dan makan saat waktu Sahur tiba, karena Sahur mengurangi risiko terkena dehidrasi, walaupun pada dasarnya semua terjadi atas izin Allah SWT, tapi ini sebagai bentuk ikhtiar dan ibadah semata.

3. Menjaga Kesimbangan Gula Darah