Cara Mengatasi Pilek Dengan Alami, Simak Ulasannya!

URBANBOGOR.COM - Pilek merupakan penyakit ringan yang banyak dikeluhkan penderitanya. Namun ada cara alami kita untuk mengatasinya.

Dilansir dari Youtube Channel SKWAD Health dengan dokter Yudhish. Memang ada cara mengatasi keluhan pilek, cara ini tentu dapat kita lakukan di rumah.

Perlu diketahui juga, bahwa pilek merupakan gejala umum yang sering ditemukan pada anak-anak, remaja dan dewasa.     

Pilek adalah tanda infeksi ringan pada hidung, saluran sinus, tenggorokan dan saluran pernafasan bagian atas.

Baca Juga: Jangan Dulu Minum Obat, Inilah Bahan Alami Untuk Mengobati Batuk Pilek

Umumnya disebabkan oleh virus, nama virus tersebut yang masyarakat paling kenal adalah Influenza Virus.

Tetapi dalam waktu 1 minggu disertai daya tahan tubuh kuat pada kita, virus akan hilang.

Pilek menyebabkan hidung tersumbat, 2 mekanisme hidung bisa tersumbat:

1. Melebarnya pembuluh darah, sehingga nantinya mukosa hidung bengkak dan mempersempit rongga hidung.
2. Meningkatnya produksi lendir, sehingga hidung semakin tersumbat.

Baca Juga: Berikut Cara Alami Mengobati Batuk, Pilek dan Flu Dengan Mudah 

Ketika kita mengalami keluhan pilek, jangan buru-buru untuk mengkonsumsi antibiotik.

Hal tersebut dikarenakan antibiotik digunakan untuk membunuh kuman dan bakteri, bukan virus. Ingat bahwa keluhan pilek itu karena infeksi virus.

Tips untuk kita agar mengurangi keluhan pilek:

1. Menggunakan jahe

Jahe sebagai bahan dapur yang mudah kita cari. Jahe bersifat antioksidan karena dapat mencegah infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe juga dapat bersifat dekongestan yaitu melegakan tenggorokan.

Terakhir jahe bersifat diaphoretic yaitu dapat mengeluarkan keringat sehingga tubuh jadi hangat. Biasanya jahe diolah dengan direbus atau dimasukkan ke dalam sup.