Ada Pepaya, Inilah Deretan Buah-buahan yang Tidak Direkomendasikan Untuk Ibu Hamil. Cek Faktanya!

URBANBOGOR.COM – Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang menyehatkan. Karena selain mengandung berbagai vitamin, buah-buahan juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

Terlebih ketika hamil, ibu hamil disarankan untuk sering-sering mengkonsumsi buah-buahan agar kebutuhan vitamin ibu dan bayi bisa terpenuhi.

Namun ternyata banyak beredar mitos bahwa tidak semua buah itu baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Ada beberapa jenis buah yang tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi, benarkah demikian?

Baca Juga: Bisa Turun Sampai 18 Kilo Dengan Cara Sederhana Ini, Simak Tips Diet Ala dr.Zaidul Akbar

Sebelumnya kita harus cek terlebih dahulu apakah hal tersebut hanya mitos atau fakta. Seperti yang urbanbogor.com rangkum dari penjelasan Dokter Jeffry Kristiawan dalam video pada akun Youtube Tanyakan Dokter berikut ini.

1. Buah nanas

banyak yang mengatakan bahwa buah nanas tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil terlebih hamil muda karena akan meluruhkan janin.

Faktanya, nanas memang mengandung enzim bromelin, jika dikonsumsi terlalu banyak maka akan menyebabkan kontraksi di rahim. Namun, kandungan bromelin pada satu buah nanas tidak cukup untuk menyebabkan kontraksi.

2. Buah pepaya muda