Tidak Perlu ke Dokter! Begini Pertolongan Pertama Saat  Asam Urat Kambuh yang Wajib Kamu Ketahui

 

1. Gunakan Pain Killer.

 

Benda ini bisa kamu temukan dimana sja karena di jual bebas. Coba gunakan sebagai pereda nyeri yang di alami. 

 

2. kompres menggunakan air dingin. 

 

Mengompres bagian yang nyeri menggunakan air dingin, bisa membantu meredakan rasa nyeri. 

 

3. Hindari makanan pemicu peningkatan asam urat. 

 

Saat nyeri terasa, usahakan untuk menghindari makanan pemicunya, karena jika dikonsumsi, tubuh akan terasa lebih nyeri, bahkan tak tertahankan. 

 

 

Lalu pantangan apa yang harus dihindari untuk penderita asam urat?

 

Orang yang terkena asam urat sebaiknya menghindari nakanan yang mengandung tinggi purin, seperti jeroan, 

daging merah, minuman berkarbonasi atau bersoda berlebihan.

 

Selain itu, jangan melakukan aktivitas yang bisa menyebabkan taruma pada kaki. Seperti olahraga dan naik tangga berlebihan, karena hal tersebut bisa memicu tinggginya tingkat asam urat. 

 

 

Bagaimana pertolongan pertama aaat asam urat kambuh secara medis? 

 

Jika gejala nyeri terjadi, langkahnya sama, hilangkan dulu penyebab nyerinya. Anda bisa minum parasetamol, asam mefenamat atau obat pereda nyeri lainnya.

 

Setelah nyeri hilang, turunkan dengan minum obat asam urat. Namun, pastikan konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, untuk memastikan tinggi atau tidaknya kadar asam urat dalam tubuh anda. 

 

Itulah pertolongan pertama saat asam urat kambuh yang bisa anda coba. Selain dengan menghindari pemicunya, anda bisa mencegah asam urat dengan menerapkan pola hidup yang lebih sehat. ***