Wajib Tahu! Inilah 5 Alasan Mengapa Tertawa Adalah Obat Terbaik

URBANBOGOR.COM-Tertawa bisa menjadi obat paling baik dan berdampak positif bagi kesehatan fisik dan mental kita.

Tertawa juga merupakan salah satu hal terbaik di dunia yang dapat mengurangi kesedihan dan membuat kita merasa lebih hidup.

Kita semua pernah mengalami saat-saat di mana kita merasa terjebak di suatu area kehidupan kita dan perasaan itu biasanya membuat kita merasa stres.

Baca Juga: Bisa Turun Sampai 18 Kilo Dengan Cara Sederhana Ini, Simak Tips Diet Ala dr.Zaidul Akbar

Stres muncul secara berbeda untuk setiap orang. Itu bisa datang dalam bentuk kebiasaan tidur yang buruk, hutang, hubungan yang sulit, dan tekanan pekerjaan.

Dilansir urbanbogor.com dari The Minds Journal pada Selasa, 24 Januari 2023, berikut 5 alasan mengapa tertawa adalah obat terbaik.

1.Tertawa meningkatkan detak jantung

Saat kita tertawa, tubuh kita menarik napas dalam-dalam yang menyebabkan jantung kita berdebar kencang.

Nafas dalam ini memungkinkan tubuh kita untuk mengambil lebih banyak oksigen, meningkatkan fungsi pembuluh darah.