Anda Pelupa? Tingkatkan Daya Ingat Dengan Lakukan 5 Cara Ini

- Selasa, 24 Januari 2023 | 20:45 WIB
Anda Pelupa? Tingkatkan Daya Ingat Dengan Lakukan 5 Cara Ini (Pexels/Andrea Piacquadio)
Anda Pelupa? Tingkatkan Daya Ingat Dengan Lakukan 5 Cara Ini (Pexels/Andrea Piacquadio)

URBANBOGOR.COM-Apakah Anda kesulitan untuk mengingat atau sering menjadi pelupa? Simak 5 cara ini untuk memperbaikinya.

Berdasarkan hasil penelitian, melakukan 5 cara ini bisa meningkatkan daya ingat Anda untuk menampung lebih banyak informasi tanpa banyak yang lupa.

Apakah Anda kesulitan mengingat nama klien baru yang Anda temui di kantor? Apakah Anda lebih suka menggambarkan diri Anda sebagai pelupa?

Baca Juga: Raffi Ahmad Sempat Diremehkan Pihak Hotel di Benua Eropa Hingga Memperlihatkan Jumlah Followersnya

Tidak diragukan lagi, kita kehilangan kemampuan kita untuk menampung begitu banyak informasi di otak kita sehingga kita mendorong beberapa kenangan yang tercipta ke belakang pikiran kita, proses yang kita sebut lupa.

Mari kita pahami proses pembuatan ingatan dan bagaimana kita mengingat kembali ingatan itu saat kita membutuhkannya, dengan cara sesederhana mungkin.

Hilangnya ingatan seiring bertambahnya usia terjadi sebagai akibat dari proses alami degenerasi sel-sel otak. Tapi apakah ada cara di mana kita bisa menahannya selama mungkin?

Dilansir urbanbogor.com dari The Minds Journal pada Selasa, 24 Januari 2023, berikut 5 hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya ingat.

Baca Juga: Kabar Baik! Masyarakat Umum Mulai hari Ini Bisa Vaksinasi Booster Kedua

Halaman:

Editor: Nana Supriatna

Sumber: The Minds Journal

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Lima Asupan Makanan Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal

Minggu, 5 Februari 2023 | 09:20 WIB
X